Подготовка возрастного любителя к марафону
Получил интересный опыт не со стороны спортсмена, а как тренера. 4 месяца назад подбил возрастного любителя попробовать подготовиться к марафону и обновить личный рекорд. Рискового парня зовут Александр Завражнев. Мы выбрали марафон в Гамбурге. По стечению обстоятельств, день рождения Александра выпадало на день марафона. Александр не имеет какого-то циклического прошлого, несколько лет назад он тренировался ...